О питании Вам заботиться не придется. Но Вам, наверное, все равно интересно, что Вы будете кушать в походе.
Продукты строго рассчитываются в зависимости от количества человек и дней. Питание трёхразовое: завтрак, обед и ужин. В ходовые дни полагается подкормка на привалах сухофруктами, конфетами и др. На завтрак, обычно, готовится молочная каша: рисовая, пшенная, овсяная, кукурузная, пшеничная и др., к чаю даются сухари, сыр и что-нибудь сладкое. На обед — гороховый суп, или картофельное пюре, или омлет, или еще какой-нибудь суп, колбаса, или сыр, или сало, печенье, или вафли, или щербет, или халва, сухари, чай. На ужин — плов, или гречневая каша с тушенкой, или рожки с тушенкой, или борщ, конфеты, сухари, чай.
Вопрос о продуктах будем обсуждать перед походом. Может быть кто-нибудь что-нибудь не любит, или наоборот подскажет что-нибудь интересное.
В дни отдыха, мы их называем днёвками, печём что-нибудь вкусное: пироги или лепешки. В конце похода делаем торт. Если есть рыбаки, а в речке — рыба, варим уху и жарим рыбу. В августе и сентябре уже поспевает ягода: черника, смородина, брусника и малина. А если повезет с урожайным годом, то можно и кедровые орехи пощёлкать. Кроме того, есть большая вероятность насобирать грибов и сварить суп, или пожарить.

Пишите на эл. адрес: borodina_ira@mail.ru .

Созвонимся, встретимся, договоримся.

Нет плохой погоды, есть неподходящее снаряжение. От правильно взятого снаряжения зависит ваш комфорт, а значит, и настроение.
Снаряжение в походе есть личное и общественное. Личное снаряжение — это самое главное, о чем вам надо позаботиться. Ниже дается полный и достаточный список, что вам необходимо и достаточно в походе. К этому вам еще нужно добавить только нательное белье и предметы личной гигиены.
Махровое полотенце вам не понадобится, поверьте на слово. Поскольку оно все время будет мокрое, пользоваться им будет невозможно, а выкинуть его будет жалко. Таким образом, будете носить в рюкзаке лишний и абсолютно бесполезный килограмм. Носового платка будет вполне достаточно, чтобы вытереть лицо и руки, его и постирать быстро, он и сохнет моментально.
Косметика вам в походе тоже не понадобится, кроме питательного крема для лица и рук и гигиенической помады. Это надо взять обязательно. В майский поход необходимо еще взять защитный крем от солнца.

Личное снаряжение.

1. Рюкзак (желательно капроновый с поясом, минимум литров на 100, а для мужчин побольше).
2. Гермомешок (больщой полиэтиленовый пакет размерами больше рюкзака).
3. Коврик пенополиуритановый (сейчас продается во всех спортивных магазинах).
4. Спальный мешок (достаточно на 2-х слойном сентипоне, не тяжелее 2 кг).
5. Верхонки (чтобы не поранить и не занозить руки в пути и на хозяйственных работах на стоянке).
6. Туристические ботинки с подошвой вибрам (мужчинам можно купить военные ботинки, а женщинам и подросткам — подростковые ботинки с байкой внутри новосибирской фабрики «Корс»).
7. Запасная обувь для стоянок (ботинки будут всегда мокрые, и очень приятно вечером переобуться в сухую обувь).
8. Носки шерстяные 2 пары (в одних идти, другие носить на стоянке).
9. Носки х/б 3 пары (в одних идти, другие на стоянке, третьи в запасе).
10. Трико шерстяное.
11. Штормовый костюм (капроновая или брезентовая ветровка с капюшоном и такие же штаны, не стесняющие движений).
12. Рубашка х/б или майка х/б с длинным рукавом (в ней Вы будете идти. Рукава для того, чтобы не
повредить руки о колючие ветки и камни).
13. Майка (в запас).
14. Шерстяная кофта, желательно олимпийка с молнией на воротнике под горлом.
15. Сентипоновая куртка с капюшоном.
16. Кепка от солнца (или шляпа или косынка с козырьком.
17. Накидка от дождя (кусок полиэтилена 1,5*1,5 метра.
18. Бутылочка для воды.
19. Бинт, лейкопластырь в рулоне, 2,5 см. шириной.
20. Спички в гермоупаковке(3-4 коробка в п/э мешочке.
21. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож.
22. Туалетная бумага.
23. Мыло, шампунь, зубная щетка и паста, крем для лица и рук, кусочек хозяйственного мыла для постирушек.
24. Паспорт.
25. Деньги.
26. Полиэтиленовые пакеты для упаковки спальника и вешей.

Для майского похода надо взять ещё.

27. Вязанная шапочка.
28. Рукавицы.
29. Второе шерстяное трико.
30. Лыжные палочки.
31. Солнцезащитные очки.
32. Солнцезащитный крем.
33. Гигиеническая помада.
34. Третья пара шерстяных носок.
35. Фонарики (манжеты ниже колен, чтобы снег не попадал в ботинки).

Все сложите в рюкзак, кроме ботинок, штормового костюма, 1 пары шерстяных носок, 1 пары х/б носок, рубашки с длинным рукавом, кепки от солнца (во всем этом вы будете идти) и взвесьте рюкзак. Если вес будет больше 8 кг, возьмите в руки список личных вещей, и выкиньте из рюкзака все, чего нет в списке. Поверьте, вам не понадобятся ни шорты, ни купальник(всегда можно будет найти уединенное место и искупаться голышом), ни махровое полотенце, ни куча красивых маечек.

Общественное снаряжение.

1. Палатки.
2. Котлы с поварешкой, крючками, верхонками.
3. Топоры.
4. Ремнабор.
5. Аптечка.
6. Гитара.
7. Карты, компас.
8. Фонарики.
9. Свечи.
10. Фотоаппараты.
11. Видеокамеры.

Если у вас есть что-нибудь из этого списка, то неплохо бы взять с собой, предварительно предупредив инструктора.

Пишите на эл. адрес: borodina_ira@mail.ru .

Созвонимся, встретимся, договоримся.

Для примера предлагаем Вам путешествия на Алтай. В стоимость похода входит проезд от Новосибирска до начала маршрута, питание на маршруте, прокат снаряжения, инструкторское обслуживание.

Для тех, кто не хочет нести рюкзак, есть отличный район Актуру. Там мы живем в палатках на одном месте с живописным видом на ледопад и и поднимаемся налегке наверх к вершинам и ледникам.
Стоимость похода на 6 дней — 6500рублей.

Для новичков 5-6 дневные маршруты в июле-сентябре:
1. Деревня Чемал, р.Куба, р.Иммурта, пер.Аккаинский, пер.Чертов Палец, Байоюкские озера, р.Угул, пер.Аккаинский, р.Сергезю, р.Куба, д.Чемал.
Стоимость похода — 6500рублей.
2. Д.Чемал, р.Куба, пер.Абаш, р.Енгожок, г.Икаик, р.Тогускол, р.Енгожок, пер.Абаш, р.Куба, д.Чемал.
Стоимость похода — 6500рублей.

Маршруты на 9 дней в июле-сентябре:
3. Д.Чемал, р.Куба, пер.Абаш, р.Енгожок, пер.Сайганош, р.Сайганош, р.Южеме, пер.Альбаган, озера в верховье р.Ложа, пер.Куралбас, пер.Айрык, пер.Аккаинский, р.Сергезю, р.Куба, д.Чемал.
Стоимость похода- 7000рублей.
4. Д.Чемал, р.Куба, пер.Абаш, р.Енгожок, р.Кызылтал, пер. Кызылтал, Кубинские озера, пер.Куралбас, пер.Айрык, пер.Аккаинский, р.Сергезю, р.Куба, д.Чемал.
Стоимость похода — 7000рублей.
5. Д.Иогач, р.Пыжа, озера в верховье Пыжи, пер. на р.Уйкараташ, р.Уйкараташ, пер. на р.Учал, озера в верховье Учала, р.Учал, пер. на р.Пыжа, р.Пыжа, д.Иогач.
Стоимость похода — 7300рублей.

Маршрут на 12 дней в июле-сентябре:
6. д.Чемал, р.Куба, пер.Абаш, р.Енгожок, пер.Сайганош, р.Сайганош, р.Тюрдем, р.Бостал, пер. на р.Чевош, озера, р.Балыкту, р.Ложа, озера в верховье р.Ложа, пер.Куралбас, пер.Айрык, пер.Аккаинский, р.Сергезю, р.Куба, д.Чемал.
Стоимость похода — 7500рублей.

Маршрут на 18 дней в июле-сентябре:
7. д.Чемал, р.Куба, пер.Абаш, р.Енгожок, пер.Сайганош, р.Сайганош, р.Тюрдем, р.Карасу, р.Аксазкан, пер. на р.Уймень, оз.Уймень, пер. на р.Чевош, озера, р.Балыкту, р.Ложа, озера в верховье р.Ложа, пер.Куралбас, пер.Айрык, пер.Аккаинский, р.Сергезю, р.Куба, д.Чемал.
Стоимость похода — 7500рублей.

Для майских походов выбираем районы повыше, чтобы не было клещей: район Актуру, район около Усть-Улагана, район за деревней Карагай и т. д.
Это только малая часть маршрутов, по которым можно путешествовать. Если вы знаете, что хотите, то любое ваше желание осуществимо, если оно в пределах ваших физических и финансовых возможностей. Вы формулируете ваши пожелания, сроки, и мы предложим вам все возможные варианты.

Выше были предложены маршруты на Алтае. В наших возможностях разработать и провести любой маршрут в Саянах, Забайкалье, на Дальнем Востоке, Камчатке, Тянь-Шане, Кузнецком Алатау.

Пишите на эл. адрес: borodina_ira@ngs.ru .

Созвонимся, встретимся, договоримся.

И так, наступает отпуск. Даже если до отпуска еще целый год, он, все равно наступит очень быстро. Пора задуматься, как его провести, чтобы не было мучительно больно за впустую прожитые драгоценные денечки, чтобы было, что вспомнить, глядя на фотки.

Мы предлагаем Вам отправиться в замечательное и удивительное путешествие в горы. Если Вы ни разу не были в походе, для Вас есть легкие и непродолжительные маршруты. Если же Вы уже бывалый турист, то для Вас найдется посильный и интересный вариант.

Такой красоты, как в горах, Вы не увидите нигде. Вас ждут бурные реки с водопадами, великолепные высокогорные озера, перевалы с захватывающими дух видами на бесконечно уходящие вдаль хребты с живописными вершинами, снежниками и ледниками. Всю красоту гор невозможно описать словами, ее надо увидеть своими глазами. И тогда Вы поймете, что без путешествий жить Вы уже больше не сможете.

Кроме того, Вы познакомитесь с новыми друзьями. А еще, Вы получше узнаете себя. А вечером после вкусного ужина Вас ждут песни под гитару около костра и интересные беседы. Выбирайте маршрут, обзаводитесь личным снаряжением, пишите нам, и мы с радостью доставим Вам удовольствие, взяв
Вас с собой в поход. Это Вам обойдется раза в два дешевле, чем от любой турфирмы. Время путешествий — с мая по сентябрь.

Пишите на эл. адрес: borodina_ira@mail.ru .
Созвонимся, встретимся, договоримся.